po ciąży

zdjęcia muszę zrobić, mogę na maila wysłać. zaburzenia hormonalne miałam od zawsze .... leczyłam się, ale każdy lekarz mówił "po ciąży się unormuje". Tymczasem dwie za sobą i nie wiem jak teraz będzie, bo jeszcze karmię, więc nie mam okresu

Cześć, Rodziłam we wrześniu 2005 i wówczas moja waga osiągnęła 89,6kg.Potem schudłam.Po ciąży minimalnie ważyłam 65kg, stała waga którą udawało mi się jakoś tam utrzymać to było coś pomiędzy 70-72,5kg. Niestety kiedy zaczęłam pracować już tak w pełni zawodowo waga zaczęła iść w górę i niestety mam ogromny problem z jej zrzuceniem. Co do siłowni to [...]

Wlasciwie bedac wegetariank powinnas wiedziec jak nalez sie zdrowo odzywiac. Dieta wegetarainska wymga troche zachodu w przygotowaniu posilkow by byly one w pelni zbilansowane. Nie da sie ukryc ze wegetarianie spozywaja tez znacczne ilosci weglowoadnow, bo to podstawa ich jadlospisu, wszytsko dobrze poki te weglowodany sa pelnowartosciowe, ale [...]

Obli a czy jest różnica czy kupię sobie po ciąży taki pas czy będę się bandażem elastycznym ściskać?? (MUMIA ) Niniuś Nie wiem jakie są skutki dlugotrwałe ale mam kolegę, który prowadzi sklep z odżywkami i powiedział mi kiedyś, że animal cuts nie dałby swojej dziewczynie bo kilka klientek skarżyło się na problemy z okresem. Znawcą nie jestem ale [...]

oczywiscie, po ciazy pierw wszytsko wewnatrz co zostalo powiekszone, a to nie tylko macica, musi wrocic do normy, a cudow nie nalezy oczekiwac

[...] jeszcze tyle nie podniosłam ;-) Panie Janie dziękuje :-) "Było" to dobre okreslenie, bo niektóre rzeczy zmieniły się bezpowrotnie, jak np. talia Zebra się rozeszły po ciąży i jedynie chirurg zostaje, a szkoda, bo było się czym chwalić. Paatik, przecież ja jadłam, mało ale jadłam. I nie solarium, a opalanie natryskowe ;-D Paawo już [...]

6 miesięcy po ciąży wyglądałam lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, ale wtedy właśnie zaczęłam czytać to forum i zmiany w mojej diecie były gigantyczne. Odkąd po cesarce podali mi gorzką herbatę - nie słodzę. A słodziłam całe życie. Ale tak mi wtedy ta gorzka herbata smakowała, że uznałam, że można ją polubić :-) Poza tym wywaliłam wszystko, co [...]

Nieprecyzyjnie się wyraziłam. Ćwiczyć najlepiej jak najwcześniej, ale z sensem. W regulaminie masz wszystko o ćwiczeniach po ciąży. Ja po prostu przeraziłam się swoją niemocą kiedy to 1 brzuszka nie potrafiłam zrobić (a tuż przed ciążą 40 w pół minuty) i na siłę zwykłe brzuchy z pociętym brzuchem robiłam. Od razu rzuciłam się na głęboką wodę, [...]

Witam, prosze o zmiane nazwy mojego dziennika. Przeczytalam poradnik dopiero po zalozeniu. http://www.sfd.pl/Odzyskiwanie_ciala_po_ciazy%21_-t1008276.html#post5 Zmiana na: redzia/redukcja po ciazy Dziekuje :)

[...] tylko, że ja dużo ćwiczyłam brzuszki od dawna jak pamiętam, więc to też pewnie dlatego, w każdym bądź razie bałam się, że będę miała rozciągniętą skórę na brzuchu po ciąży i szukałam tez potencjalnych rozwiązań, jedno mogę polecić gdyż skuteczność została potwierdzona przez moją koleżankę, więc zajrzyj tutaj, może się na to zdecydujesz, [...]

Ćwiczenia jednonóż które wymagają równowagi były dla mnie szczególnie trudne po ciąży. A propos tego zmęczenia i braku czasu to oczywiście jak myślałam o kobiecie na macierzyńskim to mi się wydawało że tego czasu jest więcej. Ale w sumie nie bez powodu kobieta dostaje tyle płatnego urlopu od pracy, bo zajmowanie się dzieckiem jest przynajmniej [...]

[...] pod którą zbiera się WODA a nie tłuszcz, wiesz jak by wyglądał tłuszcz? Zobacz sobie grubych ludzi na pewno tak jak oni nie wyglądasz, zobacz sobie brzuchy kobiet po ciąży, ich motyw z brzuchem wygląda tak samo jak u Ciebie a to nie jest tłuszcz tylko skóra... jak chcesz dam fotki moje z nadmiarem skóry i obecne jak znajdę gdzieś na [...]

Mam taką nadzieję :) Ale jak patrzę po koleżankach to różnie bywa z tym niestety. Ale jak widzę zdjęcia mojej mamy jak ja byłam mała to trzymam się tej wersji że dopiero po ciąży będę super laska

Witaj, ja jestem po 3 ciążach - najmłodsze ma 6,5 m-ca. Cwicze regularnie od zawsze, całą ciążę ostatnia cwiczyłam , ale wiadomo, ciąza zawsze cos pozostawia. Zdecydowałam sie więc na zabieg endermologii - wykupiłam 20 zabiegów. Po 6-7 widziałam juz efekty i były one zachwycające, teraz miałam 16 zabieg i kolejne 4 już rozłoze jako [...]

[...] one jadly od dawna bardzo mało, a ja nie. zaczełam mierzyć temperaturę kilka razy dziennie od ok. 10 dni i az sie przerazilam. wczesniej jakos to do mnie nie docieralo. po ciąży temperatura była jeszcze normalna, wcześniej też. jedyne co mi przychodzi do glowy to dieta, którą stosowałam. niby jadłam zdrowo, ale diabeł jak zawsze tkwi w [...]

Szczerze, to ciężko pogodzić mi się z tym jak ciało zmieniło się po ciąży. Dlatego właśnie piszę do was, bo możecie obiektywnie ocenić to jak wyglądam. Może jak ktoś powie, że wcale nie jest źle, to wezmę sobie to do serca. Jestem bardzo krytyczna co do swojego wyglądu, oczywiście chciałabym to zmienić, ale nie jest łatwo nauczyć się patrzeć [...]

Cześć Rudka:-) Na wstępie powiem, że chciałabym tak wyglądać kiedyś po ciąży@@-) Przeglądając Twój dziennik widzę duże podobieństwo do siebie%-) Uwielbienie do słodyczy, dużej ilości nabiału oraz chwil zwątpienia, które należą do przeszłości. Ptaszki mi doniosły, że chodzisz do"pjura";-D Mam nadzieje, że poszerzyli opcję wolnych ciężarów (np.o [...]

Witam, po ciazy stwierdzono u mnie subkliniczna nadczynnosc tarczycy. Podczas usg pani doktor powiedziala ze docelowo bedzie niedoczynnosc hashimoto. Zeby zaczac leczenie musialam zakonczyc karmienie piersia. Po zakonczeniu (ok miesiac po) wykonalam ponownie tsh, ft3 i ft4. Oto wyniki tsh 22,92 (0,27-4,2); ft3 4,55 (3,9-6,7); ft4 7,07 (12-22). Czy [...]

Będę wpadać i kibicować bo niedługo będę maiała ten sam problem co Ty...tak myślę, że mi też sporo zostanie do zrzucenia po ciąży. Najgorsze co może być to jak lekarz każe lerzeć...nic tylko człowiek myśli co by tu podjeść Trzymam kciuki

[...] wynosi 86 (no nie chce być mnie) jeżeli wciągnę brzuch to mam 80 Waga niestety 68 - 69 no stoję na wadze i nie chce być mniej mimo, że bardzo bym chciała. Brzuch został po ciąży miałam zakaz ćwiczenia mięśni brzucha w związku z przepukliną i innymi problemami poporodowymi więc mięśnie luźne są strasznie a dodatkowo tkaną tłuszczową obrosły. [...]